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發(fā)布時間:2024-12-23 點此:36次
它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物素等成分,具有多種功效,被醫(yī)學(xué)界譽為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。
桑葚,又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒,烏椹等,桑樹的成熟果實,為??浦参锷涞墓搿^r(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。
可以吃,桑葚不好保存,買回來時還是非常甜美多汁,可是放到了第二天,口感就變差了,即使放到冰箱,口感一樣不如新鮮時。所以,購買時最好吃多少買多少。不過,有一些市民卻是多多益善,因為桑葚果別有妙用。
1、備料:黑芝麻30克,干的桑椹30克,瘦肉150克。把黑芝麻和桑椹分別泡水5分鐘左右,洗凈。瘦肉洗凈,切成塊狀。往瓦煲內(nèi)倒入5升的水。用小篩子把黑芝麻撈起,放入瓦煲中。
2、桑葚干泡水:取10克即食桑葚干放入杯中,倒入適量沸水沖泡,桑葚的味道和顏色泡出來時,即可飲用。做法二 桑葚干泡酒:將桑葚干清洗一下,再加入一些玉米淀粉和適量清水調(diào)勻,浸泡10分鐘。
3、桑葚干在泡水時,先將5g桑葚干投入容器中,倒入溫水將桑葚干洗凈,再將玻璃杯用沸水燙洗干凈,投入桑葚干,注入沸水沖泡,等到桑葚干的顏色盡數(shù)泡出來后即可飲用。
4、桑葚干的最佳食用方式。 桑葚干的食用方法詳解。 桑葚干的制作步驟。 干桑葚的多樣化食用方法。 桑葚干可以直接食用,也可以用來煮粥、泡酒或熬制膏方。
5、桑葚干的正確吃法有:桑椹干泡水、桑椹桂圓粥。桑椹干泡水 取適量的桑椹干放入杯中,加入適量的沸水泡制,待桑椹的味道和顏色慢慢泡出來時即可飲用。
6、桑葚干的正確吃法是泡水喝。桑葚干是將新鮮的桑葚曬干,是人們常食的水果之一。由于直接吃桑葚干,嘴巴會沾染少許桑葚的顏色,為避免尷尬,可以選擇用桑葚干泡水喝。
可以直接吃。干桑樹是用新鮮桑樹制成的。它不含有毒物質(zhì),可以直接食用。一般來說,在制作桑葚干之前,桑葚會經(jīng)過初步的清洗和滅菌處理,以便于干食、用水浸泡等方法。如果整個生產(chǎn)過程干凈衛(wèi)生,你可以直接咀嚼和食用。
桑葚干食用方法材料:蜂蜜300克,桑葚干500克。先將桑葚淘洗干凈,然后倒入盛有清水的砂鍋中,用大火煎30分鐘后把煎汁倒出。
桑葚干可泡酒,還可加點枸杞,冰糖,靈芝搭配泡。泡個30天左右即可。
桑葚干泡水。泡水喝是最簡單也最直接有效的一種食用方法。
同時必須選擇成熟透的桑葚。放到曬桑葚的曬籃中,用透氣的紗布包住竹籃,這樣既保證通風(fēng)透氣,又可以防止蒼蠅蚊蟲的叮咬。然后放置太陽底下暴曬,及時翻曬,查看曬制的情況。曬干后密封保存食用。祝你健康。
材料:蜂蜜300克,桑葚干500克。先將桑葚淘洗干凈,然后倒入盛有清水的砂鍋中,用大火煎30分鐘后把煎汁倒出。
桑葚干煮粥,可以把它與粳米以及山藥等食材放在一起煮制成粥,能起到補(bǔ)肝護(hù)腎的作用,對腰腿無力和疼痛有很好的緩解作用。
桑葚干可以直接食用,也可以用來煮粥、泡酒或熬制膏方。需要注意的是,桑葚干不宜用鐵器加熱,以免鐵器影響其營養(yǎng)成分的穩(wěn)定性。 桑葚干以其紫黑色的誘人色澤和酸甜適口的味道而受到喜愛。
桑葚干的正確吃法有:桑椹干泡水、桑椹桂圓粥。桑椹干泡水 取適量的桑椹干放入杯中,加入適量的沸水泡制,待桑椹的味道和顏色慢慢泡出來時即可飲用。
備料:黑芝麻30克,干的桑椹30克,瘦肉150克。把黑芝麻和桑椹分別泡水5分鐘左右,洗凈。瘦肉洗凈,切成塊狀。往瓦煲內(nèi)倒入5升的水。用小篩子把黑芝麻撈起,放入瓦煲中。
可直接食用、煮粥、泡酒、熬膏都可以,但注意不能用鐵器加熱,鐵器會使桑葚營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生變化。
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